スマッシュが上達するポイントとは？ | コラム | 大阪府東大阪市 枚岡駅【カラバッシュテニスクラブ】 | コラム | 大阪府東大阪市 枚岡駅【カラバッシュテニスクラブ】 | 大阪府東大阪市 枚岡駅【カラバッシュテニスクラブ】

自分の頭上にあるボールに対して、力強く打ち下ろすショットのことを、スマッシュと言います。
テニスで勝負に勝つには、スマッシュを上達させることも重要です。
今回は、スマッシュが上達するポイントについて紹介します。
▼スマッシュが上達するポイント
■フォームを改善する
スマッシュを上達させるには、フォームを見直すことが重要です。
適切なフォームで打つことで、力が効率よくボールに伝わります。
足を肩幅に開き、膝を少し曲げて重心を低く保ち、グリップはコンチネンタルグリップを使用しましょう。
■タイミングを合わせる
スマッシュを打つうえで、タイミングは重要です。
インパクトの瞬間に力を集中させられるよう、スイングを安定させましょう。
また、同じ場所で練習を続けていると、違う場所で試合をした際に、環境の違いでタイミングつかめなくなることがあります。
練習する環境を変えてみることも、上達するポイントの一つです。
■目線を打点に残す
スマッシュを上達させるポイントとして、目線を打点に残すことも大切です。
打ちたい方向に視線が向くと、クリーンヒットが難しくなります。
まずは、しっかり面に当てるよう意識してみましょう。
▼まとめ
フォームを改善する・タイミングを合わせる・練習を積み重ねるなどが、スマッシュが上達するポイントとして挙げられます。
スマッシュの上達を考える際は、上記を参考にしてみましょう。
『カラバッシュテニスクラブ』は、東大阪市にあるテニススクールです。
趣味・運動・習いごとでテニスをお考えの際は、当スクールへご相談ください。