ブログ/コラム | 大阪府東大阪市 枚岡駅【カラバッシュテニスクラブ】

成長期のジュニアアスリートには、食事が非常に大切です。では、競技力を向上させる体づくりにとって、どのような食事が適切なのでしょうか。この記事では、ジュニアアスリートを育てる食事の…

テニスコートの種類には、グラスコート・クレーコート・ハードコートなど、さまざまなものがあります。このうち、日本で広く普及しているサンドフィルコートには、どのような特徴があるのでし…

テニスのサーブは、唯一相手のプレーが介入しない場面です。このチャンスを活かして、試合の主導権を握り勝利をつかみ取りましょう。今回は、サーブが上達するための方法について紹介します。▼…

テニスにおけるサーブは、試合の主導権を握るために重要な武器です。さまざまなサーブを打ち分けられるよう練習することで、試合を有利に運べるでしょう。今回は、サーブの種類について紹介し…

みなさんは、子どもの身体能力が発達しやすい時期があることをご存じですか？このような時期を把握しておくことで、競技スポーツをしている子どもにとって、より高い成長を目指せる目安となる…

テニスを始めるときに、最初に教わるのがグリップの握り方です。握り方を間違えたままだと体に負担がかかり、肩やひじのケガの原因になります。今回は、グリップを握るときのポイントについて…

テニスラケットのグリップには、ショットごとにさまざまな握り方があります。状況に応じて握り方を変えることで、質の良いショットができるでしょう。この記事では、グリップの握り方にはどの…

テニスをプレーするにあたって、ガットの状態や張替えのタイミングは重要です。ガットの状態が適切でないと、プレーの質に大きく影響します。しかし「ガットの張替えタイミングが分からない」…